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驾驭负能量系列:唤醒最强大的自我

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著 译 者:
 
出 版 社:
中国电力 
标 准 号:
 
出版日期:
2014年8月 
书    号:
9787512359352 
规    格:
 
所属分类 :
其它书籍 >> 励志管理类
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  • 出 版 社:中国电力
  • 标 准 号:
  • 出版日期:2014年8月
  • 书    号:9787512359352
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目录

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致谢

引言

沉睡的人该醒了

第一步摒弃无效的旧模式

第二步走近你的新大脑,塑造最强大的自我

第三步激发最强大自我的五种特性

第四步激发自身领导力,实现自己的目标

内容提要

本书根据神经神经心理学、认知行为治疗和最佳性能法的最新研究结果,告诉读者仅需四步就可唤醒最强大的自我。通过案例、练习,读者可以了解如何应对压力,识别内心冲突的信号,以最佳状态完成每天的工作。

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